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金沙2015app下载宫寒的女人,一定要多吃此物,暖宫调经,做一个美丽的女人

2020-01-01 13:16

女人因为年纪越来越大,很多年轻时不注意的小问题,就逐渐成了大问题,而最常见的就是宫寒。大家都知道宫寒意思就是子宫寒冷,其实不少女人都有宫寒,只是或轻或重。所以我们经常听到说女人要注意保暖,其实并无道理的,宫寒会导致女性月经不调、痛经、各种妇科炎热症,甚至还会引起不孕不育,我们都知道血遇到寒气就凝结成块,淤堵在子宫里,不能顺利地排出,时间一久,这些瘀血毒素就会引起各种炎症!

宫寒的女人,一定要多吃“它”,暖宫调经,做一个美丽的女人!

黑大豆

妇女的冷子宫通常是由气血不足引起的。为了缓解子宫冰冷的症状,有必要调节气血。黑豆是一种很好的调理气血的食物。黑豆富含铁,每100克大豆含有4.9毫克铁,这对女性调节月经和补充血液非常有效。

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桂圆红枣

红枣桂圆都是补血补气的佳品,桂圆有补益心脾、养血安神的效果。红枣有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。最普通的食物,若能坚持吃,效果也不同凡响。

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益母草。它是女性朋友的“良友”,它可以调经排毒、活血祛瘀,还可以帮助改善月经不调、缓解痛经,所以宫寒的女人平时多饮用益母草茶。

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黑枣

黑枣里面就有比较丰富的维生素C。如果维生素C和蛋白质结合会形成胶原蛋白,能够很好地维持我们血管的弹性。所以多吃黑枣,还能提高人体免疫力。黑枣里面含有一种天然的黄色素,有相关研究表明这种黄色素对于消炎抗菌也有一定的作用。

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